POUND® ist eine einzigartige Trainingsart, inspiriert vom energetischen, ansteckenden und schweißtreibenden Spaß des Schlagzeugsspielens. Mit den leuchtend grünen Ripstix®, die eigens für das Workout entwickelt wurden, erschafft Pound® einen Weg, das Trommeln in eine unglaublich effektive Trainingsmethode zu verwandeln.

Pound Fitness ist vor allem interessant für alle, die Abwechslung in ihr Training bringen und sich einmal richtig auspowern wollen. Rund 60 Minuten lang wird zu Rock- und Elektromusik mit speziellen Drumsticks getrommelt.

Durch rhythmische Bewegungen werden unterschiedliche Muskelgruppen beansprucht, sowohl die Oberschenkel als auch die Arme, der Bauch, Rücken und Po.